Kuukausi ilman sokeria. Ajatus tuntui tarpeeksi hullulta, ja tammikuun elämäntaparemontteihin kannustava ilmapiiri erinomaiselta ajankohdalta toteutukselle.

Karkit ja muut herkut ovat luonnollisesti kiellettyjen listalla, mutta niin ovat myös esimerkiksi tuoremehut, hunaja ja erilaiset makeutusaineet. Tuoreita hedelmiä sen sijaan saa syödä, sillä niissä hedelmäsokerin mukana saa kuituja ja vitamiineja, toisin kuin mehuksi puristetuista lajitovereistaan.