Joka neljäs naisyrittäjä kärsii kahden tunnin univajeesta, ja joka viidennellä unettomuuden oireita. Tämän paljastaa Työterveyslaitos naisyrittäjyyskyselyn tuloksista.
Noin 60 prosenttia Työterveydenlaitoksen kyselyyn vastanneista kokee, että terveydestä huolehtiminen auttaa myös jaksamaan paremmin.
- Jos kuitenkin tekee liikaa työtä ja nukkuu huonosti ei välttämättä jaksa pitää huolta itsestään, kertoo hanketta vetävä Ninna Nevanperä .
Tutkimuksen mukaan yksi stressin aiheuttaja on oman yrityksen kannattavuus. Tieto yrityksen tilanteesta selkiyttää asioita ja auttaa nukkumaan paremmin. Myös läheisten tuki ja työaikana pidetyt tauot koetaan tärkeänä työssä jaksamisen kannalta.Tauolla virkistyy ja työ voi olla tehokkaampaa tauon ansiosta.
Ilmarisen ja Suomen yrittäjä naiset ry:n kyselyssä jaksoivat parhaiten ne yrittäjät jotka juhlistivat onnistumisiaan ja pitivät vapaata.