Rovaniemeläisellä painonnostajalla Minna Karvisella olivat kilot hallussa niin puntarilla kuin kisalavallakin sunnuntaina Lapin urheiluopistolla päättyneissä masters SM-kilpailuissa. Ounasvaaran Atleetti Klubia edustava Karvinen palkittiin 45-vuotiaiden parhaana naisnostajana.
71-kiloisissa voimailleen Karvisen kaikki tulokset olivat ikäluokan uusia Suomen ennätyksiä. Rautaa nousi 136 kiloa, joka koostui 60 kilon tempauksesta ja 76 kilon työnnöstä.
– Aivan mahtava kisa, Karvinen riemuitsi.
– Sekä painonpudotus että viimeistelyharjoitukset onnistuivat täydellisesti. Pudotin painoani neljä kiloa viimeisen kuukauden aikana, nostaja jatkoi.
Karvisella oli aiemmin huonoja kokemuksia laihdutuksesta.
– Laihdutus meni pieleen masters EM-kisoissa kaksi vuotta sitten, ja jäin pronssimitalista yhden kilon. Nyt on tullut kokemusta lisää, joten valmistautumista kahden kuukauden kuluttua tässä samassa paikassa pidettäviin EM-kisoihin voi jatkaa luottavaisena.
– Kävin valmentajakoulutuksen, ja suunnittelen harjoitusohjelmat itse, Karvinen taustoitti ja ilmoitti, että EM-lavalla tavoitteena on nostaa vähintään 140 kiloa.
Samassa ikäluokassa Atleetti Klubin Eija Selkälä voitti 76-kiloiset 125 kilolla (56+69). Tempaus on uusi ikäluokan Suomen ennätys.
– Painonnostoura on oikeastaan vasta alussa. Harrastin aikoinaan voimanostoa (paras saavutus SM-hopea vuonna 2003), ja myöhemmin siirryin crossfitiin.
– Painonnoston masters EM-kisoihin osallistumista en ole vielä päättänyt, mutta lähden kuukauden kuluttua Unkariin crossfitin European Masters Throwdown -kisaan, Selkälä kertoi.
Suomen ennätysten ja kultamitalin makuun pääsi myös Atleetti Klubin Lea Pirttilä 50-vuotiaiden yli 87-kiloisissa. Tulos oli 113 kiloa (51+62).
– Katselin aamulla jääkiekon naisten MM-kisoja, ja siitä tuli hyvät fiilikset omaankin kisailuun, Pirttilä paljasti.
Karvinen, Selkälä ja Pirttilä kartuttivat osaltaan seurojen välisessä kisassa toiseksi sijoittuneen Atleetti Klubin pistetiliä.
Osanottajamäärältään kaikkien aikojen suurimmat painonnoston SM-kilpailut (251 ilmoittautunutta) päättyivät sunnuntaina 50-vuotiaiden miesten raudankolisteluun. Tasollisesti parhaasta tuloksesta vastasi Raution Kisailijoiden Keijo Rättyä, joka kasasi 96-kiloisissa 230 kiloa (100+130).
– Meinasin loukata itseni verryttelyssä, kun 90 kilon tempaus meni yli. Selkään sattuikin vähän, minkä vuoksi tempaus oli vähän varovaista. Yhteistulokseen olen erittäin tyytyväinen, Rättyä tuumi.
Rättyän sarjassa hopeaa sai järjestävän seuran Rovaniemen Reippaan Ahti Romakkaniemi 164 kilolla (74+90).
Reippaan Jouni Lohi voimaili kultaa 50-vuotiaissa 189 kilolla (82+107).
– Tämä oli sellainen perustulos. Uskoin 110 kilon työntöön, mutta jalat tuntuivat hieman pehmeiltä. EM-kisoissa tavoitteena on parantaa tulosta, myös yleisurheilun heittolajeja harrastava Lohi totesi.