Mihin luonnon hyvinvointivaikutukset perustuvat, Luonnonvarakeskuksen professori Liisa Tyrväinen?
- Liikkuminen luonnossa edistää ensinnäkin fyysistä terveyttä. Hyvinvointia lisää se, että ilma on puhdasta ja ympäristö meluton. Luonnon esteettiset elämykset ja vihreä ympäristö auttavat rentoutumaan ja palautumaan stressistä.
- Luontokokemus on moniaistinen. Luonnossa huomio siirtyy nopeasti itsestä ympäristöön: matalasta kenttäkasvillisuudesta suuriin puihin ja eläimiin.