1.Onko työmatkapyöräilystä hyötyä terveydelle?
Kuinka paljon ja kuinka usein pitää pyöräillä, jotta siitä olisi terveyshyötyä, terveystieteiden tohtori, UKK-instituutin erikoistutkija Minna Aittasalo?
– Liikkumisen pitää olla säännöllistä, jotta sillä olisi terveyshyötyjä. Terveysliikuntasuositusten mukaan vähimmäismäärä on 150 minuuttia reipasta tai 75 minuuttia rasittavaa liikuntaa viikossa. Näillä määrillä on todettu olevan terveyttä edistäviä vaikutuksia.