Valitettavan usein reippaan puutarhapäivän jälkeisenä aamuna sängystä nousee niska- tai alaselän kivuista kärsivä puutarhuri.
Erityisen helposti näin käy etenkin keväällä, kun auringossa on jo mukavan lämmintä, mutta varjoissa vaanii vielä kylmää ilmaa, ja viima saattaa käydä jäätävänä.
Miksi niska ja selkä kärsivät helposti kylmästä viimasta, Selkäliiton selkäneuvonnan koordinaattori, fysioterapeutti ja terveystieteen maisteri Maria Sihvola?
- Kylmä ilma jäähdyttää kehoa ja heikentää pintaverenkiertoa.