Tärkein tapa, jolla vanhemmat voivat auttaa lastaan saamaan hyvän itsetunnon, on auttaa lasta kehittämään itsesäätelyään.
–Lapsille, joilla on hyvä tunteiden säätelykyky, kasvaa hyvä itsetunto. Tällaiset lapset onnistuvat tekemisissään, oli kyse sitten vaikka koulusta, urheilusta tai taiteista. Kun pystyy hallinnoimaan tunteitaan, esimerkiksi jännitys ei pilaa suoritusta, psykologi Keijo Tahkokallio perustelee.