Arvokisoissa useita mitaleita saavuttaneen Krista Pärmäkosken ura jatkuu entistä vapautuneemmalla asenteella. Kilpaura oli päättyä viime kevääseen, mutta nyt se on saanut omasta oivalluksesta lisäkipinää.
Pärmäkoski harjoitteli toukokuussa omaehtoisesti. Kesäkuun alussa hän sai eteensä valmentaja Matti Haaviston tekemät ohjelmat.
– Treeniohjelma alkoi ahdistaa. Suttasin siitä pois kaiken muun kuin teho- ja voimaharjoitukset. Halusin enemmän vapautta, Pärmäkoski paljasti maanantain mediatilaisuudessaan Tampereella.
Pärmäkoski ei lopettanut eikä vähentänyt harjoittelua, mutta alkoi itse päättää, tekeekö kunkin päivän peruskuntoharjoituksen juosten, pyöräillen vai rullasuksilla ja hiihtotavankin aina itse valiten.
– Tein kivoja harjoituksia, enkä ottanut stressiä, jos jokin harjoitus lyheni puolestatoista tunnista tuntiin, Pärmäkoski tarkensi.
– Tykkäsin ottaa vastuuta ja kesäkuu meni hyvin.
Siitä seurasi kokeneen urheilijan iso oivallus.
– Voin tehdä, mitä haluan. Jatkan uraani omin ehdoin.
Leiritys omin valinnoin
Pärmäkosken iloiset ilmeet ja vapautunut olemus juoruavat, että muutos voi hyvinkin kääntää uran uuteen nousuun vaikean viime kauden jäljiltä.
– Olin ennen viime talvea satavarma, että viime se jää kilpaurani viimeiseksi, Pärmäkoski muistutti.
– Mutten halunnut lopettaa siihen, kun se meni huonosti. Sitten vielä koirakin kuoli ja tiesin Tommin (puoliso ja Olympiakomitean huippu-urheiluvastaava Tommi Pärmäkoski) reissaavan jatkossa paljon. Ajattelin että, mitäpä minä yksin kotona teen.
Pärmäkoski jäi pois heinäkuun leiriltä ja keskittyi harjoitteluun Kuortaneella. Elokuu meni perinteisempään tapaan, kun ohjelmassa oli kolmen viikon korkean paikan leiri Italian Passo Lavazessa.
Syyskuussa hän harjoitteli kolme viikkoa Utahissa Riitta-Liisa Roposen ja Yhdysvaltain maajoukkuehiihtäjien seurassa.
Urheilijan havainnot kielivät entistä vapautuneemmasta asenteesta.
– Olin siellä kolme viikkoa ruska-aikaan. Oli mielettömät värit ja mieletön verkosto harjoitusreittejä, Pärmäkoski kehui kokemusta.
– Harjoitukset olivat superkivoja, kun pääsi uuteen maisemaan.
Tour- ja podiumtavoitteet
Alkava kausi on enää viikkojen päässä. Päällimmäiset odotukset liittyvät edelliskauden vastoinkäymisiin, kun vatsatauti keskeytti Tour de Skin. Planican MM-kisojen jälkeen Pärmäkoski sairastui vielä koronaan ja koki, että sen orastavat oireet pilasivat hänen MM-starttinsa.
– Nyt haluan hiihtää Tourin terveenä ja ehjänä, Pärmäkoski paalutti alkavan talven tavoitteita.
Muuten Pärmäkoski keskittyy maailmancupissa vain distanssimatkoille.
– Harjoituskausi meni ajatuksella, etten hiihdä enää ollenkaan sprinttiä vaan matkoja, joista tykkään. Sprintissä olen aina inhonnut sitä, että siinä pitää keskittyä niin monta kertaa. Menestyminenkin on vaikeaa, kun sprintissä on nykyään niihin erikoistuneita hiihtäjiä.
Tulostavoitteet ovat sentään ennallaan. Viime talven kohokohdiksi jäivät Tourin osakilpailuiden kakkossijat Oberstdorfissa. Planican MM-kisoissa tai muissa maailmacupin kisoissa hän ei päässyt palkintopallille.
– Ensi talvena en halua olla jatkuvasti kuudes. Haluan olla podiumilla, Pärmäkoski korosti.
