Maltillista määräharjoittelua, jossa panostetaan laatuun. Se on ohjenuorena Kemin Työväen Uimareiden Ronny Brännkärrille 15, joka on kauhonut viime vuosina menestystä niin ikäkausimestaruuskisoissa kuin tänä vuonna myös nuorten (alle 18-vuotiaat) SM-altaassa. Pohjoismaiden nuorten mestaruuskisoistakin heltisi hopeaa.
Kun Brännkärr yhdeksän vuotta sitten aloitti uintitreenit, niin tavoitteena oli oppia Tiina-äidin patistamana uimaan.