Nyt on vuoden paras aika tehdä terveysteko jaloille ja kulkea ulkona paljain jaloin. Se lisää jalkaterän joustavuutta, aktivoi lihaksia ja tehostaa jalkojen iskunvaimennuskykyä. Etsi aluksi pehmeä ruohikko tai hiekkaranta. Kulje hitaasti ja tunne, kuinka jalat heräävät toimintaan.