"He­rä­tään vasta, kun jostain rupeaa ki­ris­tä­mään" – Ala­se­län vaivat hii­pi­vät huo­maa­mat­ta kiu­sak­si, kun ny­ky­ajan ihminen ei kuun­te­le kehoaan

Oletko koskaan miettinyt, miten paljon toistat samoja asentoja päivittäin? Vahvempi käsi pyörii ja hyörii, heikompi heiluu mukana, ehkä nojana tai tukena. Nämä aiheuttavat helposti virheasentoja, jotka voivat pahimmillaan laittaa selän ja koko kropan jumiin.

Noora Takamäki

Moni löytää itsensä sohvalta joka päivä, kaukosäädin liimautuneena oikeaan ja kehon tukeutuessa vasempaan käteen. Ruokaa laittaessa vasen kannattelee kasaria ja oikea hämmentää, sama toistuu, kun astiat tiskataan. Töissä oikea hämmentää hiirtä ja vasempaan nojaillaan. Naiset laskevat usein painon jommallekummalle lonkalle seisoessaan, miehet taas nostavat jalan tukiaisalle. Ja taas asento on mutkalla.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Ilmoita asiavirheestä