Helteestä kärsivät eivät ole ainakaan toistaiseksi ruuhkauttaneet sairaaloiden päivystyksiä.
–Nyt helteillä on ollut ehkä jopa tavallista rauhallisempaa, kertoo hoitaja Annamari Heikkilä Rovaniemen Rinteenkulman pikapolilta.
–Muutamia vanhuksia on käynyt, jotka kärsivät lämpimillä ilmoilla ilmenevästä jalkojen turvotuksesta, mutta ei juuri muuta. Tukisukka on muuten tähän vaivaan tuonut monelle helpotusta, Heikkilä vinkkaa.
Rauhallista on ollut myös Lapin keskussairaalan päivystyspoliklinikalla.
–Vielä on ollut rauhallista, mutta nythän lämpötila vielä nousee, osastonhoitaja Outi Tikkanen toteaa.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan pitkittyneestä hellejaksosta voi Suomessa aiheutua jopa satoja ennenaikaisia kuolemia.
Eniten helteistä kärsivät yli 75-vuotiaat, sillä ikääntyneiden elimistön lämmönsäätelykyky on laskenut ja nestevajauksen riski suurentunut. Usein heillä on myös pitkäaikaissairauksia, joiden oireita helle voi pahentaa. Myös pienille lapsille voi helposti kehittyä nestehukkaa.
–Varjossa pysyminen, riittävä nesteiden nauttiminen ja kehon suolatasapainosta huolehtiminen ovat tärkeitä suojautumiskeinoja helteillä. Tieten tahtoen ei kenenkään pitäisi mennä auringon porotukseen ilman riittävää suojausta, Tikkanen toteaa.
Pelkästään auringosta pois pysyminen ei aina auta, sillä iäkkäiden ihmisten asunnot voivat olla todella kuumia. Yksinasuvien vanhusten omaisten ja tulisikin varmistaa, että läheisellä on kotonaan hyvä olla.
Kuumuudesta voi aiheutua väsymystä ja eriasteisia lämpösairauksia, kuten lämpöuupumus ja vakavimpana jopa hengenvaarallinen lämpöhalvaus. Kuumuudesta voi aiheutua myös lievempiä lämpösairauksia, kuten auringonpistos, huimausta, lihaskramppeja, ihottumaa tai alaraajojen turvotusta.