Erikoissuolat, kuten vuorisuola ja kristallisuola, ovat tavallista suolaa terveellisempiä.

- Markkinointipuheet erikoissuolojen terveellisyydestä ovat räikeitä ja suorastaan harhaanjohtavia. Suolaa ei edes tulisi käyttää niin paljon, että sen sisältämillä vähäisillä kivennäisaineilla olisi merkitystä terveydelle. Lisätty suola ei ole terveydelle välttämätön, sillä elimistö saa tarvitsemansa natriumin muusta ruoasta. On hyvä muistaa, että erikoissuoloissa ja tavallisessa suolassa on saman verran verenpaineelle haitallista natriumia.