Mikäli tipattoman tammikuun jälkeenkin haluaa seurata alkoholinkäyttöään, se käy näppärästi Ehkäisevän päihdetyö (Ehyt) -järjestön uudella OttoMitta-sovelluksella.
Sovellukseen syötetään oma ikä, paino ja sukupuoli. Sen jälkeen käyttäjä merkitsee nauttimansa alkoholiannoksen tiedot, kuten juoman laadun, määrän ja hinnan. OttoMitta laskee näiden perusteella arvion käyttäjän alkoholiin kuluttamasta rahasta, veren alkoholipitoisuudesta, kaloreista ja siitä, kuinka kauan alkoholin palaminen elimistössä kestää.
Jos kulutus lähenee riskirajaa, OttoMitta muistuttaa siitä viestillä.
– Tiukkapipo ei kannata olla, mutta kohtuus kaikessa on hyvä muistaa. Tieto omasta juomisesta voi johtaa omien tottumusten puntarointiin ja entistä parempaan arkeen, perustelee Ehyt ry:n osastopäällikkö Antti Hytti.