Kestävyysjuoksija Alisa Vainion elämässä puhaltavat uudet tuulet. Treeni- ja ravinto-ohjelmat on päivitetty ja juoksuasento hiottu loppuun asti. Koko kropan lihaksistoa treenataan pitkänmatkanjuoksijalle optimaaliseksi. Vainion elämä rakentuu ammattiurheilijaroolin ympärille ja uutta näkökulmaa ovat tuoneet syksyllä alkaneet liikunnanohjaajan opinnot Vierumäellä.
Kuviot on aseteltu monella tapaa uusiksi. Nurkan takana häämöttää kesä kilpailuineen ja vuoden 2020 olympialaisetkin lähestyvät.