Voimaharjoittelu
Personal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi liikettä, joilla saat puhtia pakaroihin – Katso videot

Per­so­nal trainer Matti Nykänen neuvoo kuusi lii­ket­tä, joilla saat puhtia pa­ka­roi­hin – Katso videot

Lihakset
1
Topias Mannisen, 22, voimat säilyivät, vaikka hän katsoi kuukauden Netflixiä – Nyt jokaiselle treenaajalle tutulle ilmiölle on selitys

Topias Man­ni­sen, 22, voimat säi­lyi­vät, vaikka hän katsoi kuu­kau­den Netf­li­xiä – Nyt jo­kai­sel­le tree­naa­jal­le tutulle il­miöl­le on selitys

Liikunta
Polvivamma herätti Mikko Lampisen hankkimaan lisää lihasta jalkoihinsa – Vuorilla liikkuvien fysioterapeutti kertoo, millaista voimaa jokainen retkeilijä tarvitsee

Pol­vi­vam­ma herätti Mikko Lam­pi­sen hank­ki­maan lisää lihasta jal­koi­hin­sa – Vuo­ril­la liik­ku­vien fy­sio­te­ra­peut­ti kertoo, mil­lais­ta voimaa jo­kai­nen ret­kei­li­jä tar­vit­see

Ihmisiä luonnossa