terveys

Oletko lyhyempi kuin ennen? Sinulta on voinut tietämättäsi murtua selkänikama

Jo se kasvattaa riskiäsi sairastua osteoporoosiin, jos vanhemmaltasi on murtunut kaatuessa luu. Varsinkin lapsena pitäisi harrastaa liikuntaa, jossa tulee iskuja ja tärähdyksiä.

Emil Bobyrev/arkisto
Oletko lyhyempi kuin ennen? Sinulta on voinut tietämättäsi murtua selkänikama

Lapsena ja nuorena pitäisi liikkua paljon, jotta välttyy aikuisena luuston haurastumiselta ja osteoporoosilta. Hyödyllisintä on liikunta, jossa tulee iskuja ja tärähdyksiä. Kuva on Aamulehden viestikarnevaalista viime vuodelta.

Minna Ala-Heikkilä

Tiedätkö todella, kuinka pitkä olet nykyään vai luuletko vain tietäväsi? Moni luulee olevansa niin pitkä kuin on ollut kouluaikoina tai armeijassa, mutta tosiasiassa pituudesta on voinut kadota useita senttejä.

(Juttu jatkuu faktan jälkeen)

Nämä…

Haluaisitko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa Lapin Kansa tästä.


Lue myös