Terveys

Jos sinua vaivaa sitkeä selkäkipu tai keho tuntuu jähmeältä, syy voi johtua kehon sisäisestä "sukkapuvusta" – lue miten kipua voi hoitaa

Kehon sidekudosverkoston merkitystä kehon ja mielen hyvinvoinnille ei ole aiemmin ymmärretty. Esimerkiksi selkäkivun pitkittymisen taustalla on hyvin usein lihaksiin ja faskiaan liittyvä toimintahäiriö. Faskiat ovat yhteydessä jopa tunteisiin, kertoo faskia-asiantuntija Tiina Lahtinen-Suopanki. Fysioterapeutti Anne Puranen kertoo, miten faskioita tulisi hoitaa. Varo ainakin rullaamasta liian kovaa. "Vika ei ole rullassa vaan siinä, miten sitä käytetään", Puranen muistuttaa.

Mauri Ratilainen
Fysioterapeutti Tiina Lahtinen-Suopanki käsittelee Iiris Vanhasen polven tekonivelleikkauksen aiheuttamaa arpikohtaa ottamalla siitä kiinni ja liikuttelemalla sitä kevyesti. Ihon pitää päästä liikkumaan myös arven kohdalta, jotta arpi ei estä kudosten mukautumista nivelen normaaliin liikkeeseen

Fysioterapeutti Tiina Lahtinen-Suopanki käsittelee Iiris Vanhasen polven tekonivelleikkauksen aiheuttamaa arpikohtaa ottamalla siitä kiinni ja liikuttelemalla sitä kevyesti. Ihon pitää päästä liikkumaan myös arven kohdalta, jotta arpi ei estä kudosten mukautumista nivelen normaaliin liikkeeseen

Silja Aitoaho

Vasta viime vuosina on ymmärretty, miten iso vaikutus faskioilla on kehon liikkuvuuteen ja liiketuntoon. Faskia on sidekudosverkosto, joka ympäröi lihaksia, luita ja sisäelimiä ja yhdistää kehon kaikki eri osat toisiinsa. Faskian toimintahäiriöt voivat aiheuttaa…


Haluaisitko lukea lisää?

Tilaajana sinulle kuuluu koko verkkosisältömme. Kirjaudu sisään tai tilaa Lapin Kansa tästä.


Lue myös