Elämäntavat
Hitaasti, mutta varmasti – pienin askelin syntyy vakaampaa muutosta
Kolumni Kaisa-Reetta Seppänen

Hi­taas­ti, mutta var­mas­ti – pienin askelin syntyy va­kaam­paa muu­tos­ta

17.01.2020 06:30
Onnistu uudenvuodenlupauksessasi – näillä ohjeilla teet elämänmuutoksesta pysyvän

Onnistu uu­den­vuo­den­lu­pauk­ses­sa­si – näillä oh­jeil­la teet elä­män­muu­tok­ses­ta pysyvän

05.01.2020 08:00
Moni päättää vuoden vaihtuessa vaihtaa myös terveellisempiin elämäntapoihin – psykologi ja psykoterapeutti neuvoo, miten tahdonvoimaa voi vahvistaa

Moni päättää vuoden vaih­tues­sa vaihtaa myös ter­veel­li­sem­piin elä­män­ta­poi­hin – psy­ko­lo­gi ja psy­ko­te­ra­peut­ti neuvoo, miten tah­don­voi­maa voi vah­vis­taa

30.12.2019 11:00